Consejos para mantener su actitud en óptima condición

W. W. Ziege dijo: «Nada puede detener que un hombre con una actitud mental correcta alcance sus metas; y nada en el mundo puede ayudar al hombre con una actitud mental incorrecta».

John C. Maxwell

ESCRITOR, ENTRENADOR Y CONFERENCISTA ESTADOUNIDENSE

Autor del libro: <a rel=»noreferrer noopener» href=»https://liberflysa.com/tienda/el-mapa-para-alcanzar-el-exito/» target=»_blank»>El mapa para alcanzar el exito</a>

Si solo pudiera compartir una cosa de las que poseo, sería mi modo de pensar, pues esto es lo que más me ha ayudado en el viaje al éxito. Mi actitud ha sido mi mayor activo, y puede ser el suyo también.

Andrew Carnegie afirmó:

«El hombre que adquiere la habilidad para asumir plena posesión de su mente puede tomar posesión de todo lo demás a lo que tiene derecho».

Si usted está en una lucha constante por mantener una actitud positiva, puede utilizar alguna ayuda. Estos son algunos consejos prácticos que le ayudarán en la tarea de tomarplena posesión de su mente y de dar poder a su pensamiento positivo:

Pida responsabilidades, no derechos

La lucha por asegurar sus derechos es una importante fuente de descontento en l agente. Piense en su situación. ¿Ha sido alguna vez tratado injustamente? ¿Ha habido ocasiones en las que no ha recibido todo lo que merece? Es casi seguro que su respuestama estas preguntas es sí. Vivimos en un mundo imperfecto, y debido a eso, mientrasvivamos, no recibiremos una recompensa justa por todo lo que hacemos.

Por lo tanto, tiene que tomar una decisión. ¿Va a desperdiciar tiempo y energía en loque pudo haber sido, o va a enfocarse en lo que puede ser? Aun cuando la verdad y la usticia estén de su lado, quizás nunca pueda rectificar las injusticias que ha padecido.

El luchar continuamente por sus derechos en un mundo imperfecto pueden convertirlo en un hombre resentido, irritado, rencoroso y amargado. Estas emociones destructivas agotan sus energías y le vuelven negativo. Además, cuando se enfoca en sus derechos, usted mira hacia atrás y no hacia adelante. No puede progresar cuando va por el camino equivocado.

Cuando deja de preocuparse por sus derechos, va en la dirección correcta y puede continuar con su viaje. Reconoce los errores pero los perdona y se preocupa por lo que puede controlar: sus responsabilidades. Hacer esto aumenta su energía, edifica su potencial y mejora sus perspectivas.

Asóciese con gente positiva

Charles «el tremendo» Jones dijo que la única diferencia entre lo que usted es hoy y lo que será en cinco años viene de los libros que lee y las personas con las que se relaciona. Las personas con las que pasa su tiempo influyen mucho en su actitud. El antiguo adagio es cierto: «Dime con quién andas y te diré quién eres».

El pasar tiempo con gente positiva, le ayuda a ver las cosas desde una mejor perspectiva.

Piense en las personas con las que pasa su tiempo. Aunque nació en una familia, y no pueda elegir las personas con las que trabaja, usted sí puede escoger sus amigos íntimos.

Si escoge amigos negativos, también estará eligiendo las actitudes negativas. Pero el pasar tiempo con gente positiva, le ayuda a ver las cosas desde una mejor perspectiva.

Henry Ford decía: «Mi mejor amigo es el que hace me hace mostrar lo mejor de mí».

Piense en lo que su amigo hace que usted muestre, y si no es lo mejor, podría ser el momento de hacer cambios.

Haga del momento presente el más feliz

La diplomática y ex estrella infantil, Shirley Temple Black contó una historia sobre su marido, Charles y la mamá de este. Cuando Charles era niño, preguntó a su madre cuál era el momento más feliz de su vida.

—Este momento, ahora mismo—respondió ella.

—Pero, ¿qué de todos los momentos felices de tu vida?—dijo sorprendido—¿Qué del día de tu matrimonio?

—En ese entonces mi momento más feliz fue ese—respondió ella—. Ahora mi momento más feliz es ahora. Solo puedes vivir realmente el momento en el que estás.

Por eso para mí siempre es ese el momento más feliz.

La madre de Charles Black mostró sabiduría al decir esto. Cuando usted se enfoca en el pasado o en el futuro, le resta potencial al presente. Pero cuando presta atención a lo que está ocurriendo en el momento y trata de tener una actitud positiva al respecto, usted se abre a todas las posibilidades que contiene el presente.

Descubra cómo aliviar el estrés

El estrés fatiga a las personas y las lleva a tener pensamientos negativos. Por esta razón es tan importante encontrar maneras para liberar las tensiones y reorganizarse mentalmente. Me encanta jugar golf. Me relaja física y mentalmente. El paisaje es hermoso, el juego es estimulante y disfruto la compañía de amigos que también disfrutan el deporte.

Hay otra cosa que me agrada de jugar golf. Cuando he tenido un momento duro tratando con una persona difícil, alivio ese estrés en el campo de golf. Llevo conmigo un marcador con punta fieltro, escribo en la pelota el nombre de quien me está molestando y luego trato de tirar la bola lo más lejos posible. Me siento mejor, y aun cuando saco la bola fuera de los límites permitidos, no me importa. Puedo perder un tiro y una bola, pero también me he desecho mentalmente del amigo que me molestaba.

Recuerdo una vez, mientras jugaba golf, que realmente necesitaba deshacerme de algo de presión. Escribí en la bola el nombre de una persona que me había hecho pasar momentos muy desagradables durante la semana. Lo llamaré Jorge. Entonces puso la pelota sobre la té y le di un golpe con el palo número uno. Pienso que traté de darle demasiado impulso, porque no le pegué bien. La pelota golpeó en un árbol, rebotó y se devolvió hacia donde estaba. Rodó y quedó a menos de un pie de donde yo estaba. La recogí, la eché al bolsillo y tomé aquello como señal de Dios de que aún no había terminado con Jorge.

Encuentre una forma positiva de eliminar el estrés en su vida. Recomiendo algo activo que requiera concentración mental y esfuerzo físico. Juegue golf, tire dardos, batee bolas de béisbol, juegue raquetbol, remueva la tierra de su jardín, haga una larga caminata con algún amigo. Lo que haga no tiene importancia mientras logre aliviar el estrés y tenga un efecto positivo en su pensamiento y su salud.

No se tome demasiado en serio

Escuché una anécdota sobre tres hombres de negocios que comparaban ideas acerca de lo que significaba tener éxito.

—Diría que lo alcancé—dijo el primero—, si fuera llamado a la Casa Blanca para una entrevista personal y privada con el presidente de los Estados Unidos.

—Para mí—dijo el segundo—, el éxito sería estar reunido con el presidente en el Salón Oval, que suene el teléfono para emergencias y ver que el presidente lo ignora.

—No, los dos están equivocados—dijo el tercero—. Eres un éxito si estás en una consulta privada con el presidente, suena el teléfono de emergencias, él lo levanta y dice: «Es para usted».

El problema de muchas personas sin éxito es que se toman demasiado en serio.

Piensan del éxito en la misma forma que las personas de la anécdota. Pero el éxito depende más de su actitud que de lo importante que piensa que usted es. La vida debería ser divertida. Aun si su trabajo es importante y deba tomarlo en serio, eso no significa que usted se tome en serio. Irá más lejos en la vida y lo pasará mejor al hacerlo si mantiene un buen sentido del humor, especialmente cuando se trata de usted mismo.

Tome acción para cambiar su actitud

La calidad de su vida y la duración de su viaje al éxito depende de su actitud, y usted es la única persona del mundo que tiene el poder de mejorarla. El Dr. William Glasser sostuvo:

«Si quiere cambiar sus actitudes, comience con un cambio de conducta. En otras palabras, comience a jugar—de la mejor forma posible—el papel de la persona que quiere ser, la persona en la que quiere convertirse. Gradualmente, la persona antigua comenzará a desvanecerse».

Tiene que actuar el cambio.

El cambio requiere acción. La mayoría de las personas esperan hasta sentir el deseo de cambiar de actitud. Pero eso solo los deja esperando porque tienen el orden del proceso a la inversa. Si espera hasta tener ganas para tratar de cambiar de actitud, nunca cambiará. Usted tiene que actuar para producir el cambio. Un acto de voluntad le pondrá en acción; Y su acción positiva le llevará a una actitud positiva.

Según Henry Ford,

«Sea que pienses que puedes o que no puedes, tienes razón».

La mente, más que cualquiera otra cosa, determina cuán lejos llegarás en el viaje del éxito.

Le mostraré lo que quiero decir con una anécdota sobre mi amigo Pablo Nanney. Es más o menos de mi edad, y nos conocemos hace unos quince años. Su actitud positiva no solo le ha ayudado a tener éxito; también le ha salvado la vida.

Cuando era joven, Pablo llegó a la conclusión de que la gente vive la vida al revés. Se percató que la gente trabaja arduamente la mayor parte de la vida y espera llegar a la edad de retirarse para divertirse. Pero muchos de ellos están demasiado «quemados» cuando se retiran y no pueden disfrutarlo. Por lo tanto, él decidió vivir su vida de otra manera. Se propuso ganar suficiente dinero—en forma rápida, pero honrada—para retirarse a los treinta años. Y así lo hizo. En pocos años hizo suficiente dinero para que le durara toda la vida, y no ha tenido que trabajar desde que tenía veintinueve años.

Pablo tiene varios pasatiempos e intereses. Su favorito es volar, y lo ha hecho desde

su adolescencia. En 1976, Pablo decidió llevar su interés a un nuevo nivel. Planificó volar solo alrededor del mundo en un avión Piper Club. Volar alrededor del mundo es de por sí una hazaña difícil. Pero adquiere otro sentido cuando entiendes que un Piper Club es un avioncito muy liviano cuyas alas y fuselaje son de tela. Antes que Pablo lo intentara, nadie había hecho un vuelo oficial alrededor del mundo en un avión tan ligero (menos de mil kilos). Luego Pablo le contaría a otros sobre su viaje por el Atlántico norte, «Me sentí como que tenía mucho en común con Lindbergh, salvo que él tenía un avión más grande y mejor equipado».

El viaje de Pablo comenzó en San Diego, California y lo llevó a través de los Estados

Unidos hasta Canadá. Esa parte del vuelo fue buena, pero el resto del viaje se convirtió en una serie de problemas, vicisitudes y casi desastres. En Groenlandia, las alas del avión acumularon hielo y se vio forzado a trazar una nueva ruta de vuelo. Lucho con vientos huracanados. En el Mediterráneo, descubrió la antigua animosidad entre los griegos y los turcos cuando expresó su intención de volar desde Kerkyra, Grecia hasta Estambul, Turquía. Un oficial griego le dijo: «No puede volar desde aquí hacia allá. Derribarán su avión. Y si ellos no lo hacen, lo haremos nosotros».

Además se encontró con docenas de otros problemas, como tratar de encontrar combustible en el Medio Oriente, pasar todo un día viajando a una refinería de petróleo en Delhi para comprar dos litros de combustible o volar a través del terrible monzón de la Bahía de Bengala. Pablo dice que es el vuelo más difícil que jamás haya realizado.

Durante diez horas y media de terror—mientras volaba en medio de truenos y rayos—su avión iba como un pedazo de papel que de pronto estaba a 6.000 metros de altitud y pronta caía a 300 metros. Mientras luchaba con los controles de la máquina, todo lo que podía pensar era el miedo que sentía por los tiburones y cómo le estarían esperando en el océano si se estrellaba.

Mientras seguía con su viaje, su actitud positiva fue su aliado más poderoso. No solo lo llevó a través de los monzones y los repetidos problemas con agentes aduaneros y oficiales de aviación, sino también mantuvo su espíritu en alto cuando se tropezaba con largas detenciones, como cuando tuvo que esperar una semana en Manila tratando de conseguir el permiso para volar a Japón. Sin embargo, cuando más le sirvió la actitud positiva fue en lo que se convirtió en la última parte de su travesía.

Después de esperar por una semana a que pasara el mal tiempo en Japón, Pablo finalmente salió hacia las Islas Aleutianas, cerca de la costa de Alaska. Era la etapa más

larga de su viaje, y había poco margen de error debido a la cantidad de combustible que requería el vuelo. Aun si todo resultaba perfecto, para lograrlo tendría que hacer un «aterrizaje de emergencia» intencional en una base de un Comando Estratégico de la Fuerza Aérea cuando el combustible estuviera muy bajo.

Pero Pablo tuvo un problema durante el vuelo. Más o menos en la mitad del vuelo, recibió un informe del tiempo que lo hizo cambiar el curso. Navegaba sin la sofisticada instrumentación electrónica, y usaba solo la brújula y el reloj, de modo que planeaba hallar la isla usando la señal de la base cuando estuviera cerca de ella. Lo que no sabía que la señal de la base no estaba transmitiendo. Y encima de eso, el último informe del tiempo que había recibido no era certero, por lo que iba fuera de ruta. Hasta donde podía ver, lo único que tenía por delante era océano; y se quedó sin combustible.

La buena actitud que lo había sostenido en los problemas logísticos fue sometida a su más dura prueba. Esta determinaría si moría o vivía.

El piloto de un avión militar que estaba cerca le habló a Pablo mientras este planeaba hacia la superficie del mar. Su voz era solemne y le preguntó a Pablo si tenía un último deseo. A pesar de la situación, Pablo confiaba en que lo lograría, y lo logró. Cayó en las gélidas aguas del norte del Océano Pacífico, y se sostuvo durante dos horas y media hasta que un pesquero japonés lo recogió; de lo que luego los médicos le dirían que era imposible debido a la temperatura. Perdió el avión y la oportunidad de tener el récord mundial que estaba tratando de establecer, pero vivió para contar la historia.

«Desde el principio, todo fue como una aventura de Huckleberry Finn», dijo Pablo. «Desde el momento que despegué, no estaba seguro de lo que ocurriría ni dónde aterrizaría. Pero sabía que lo lograría».

Si Miguel Ángel hubiera pintado el piso de la Capilla Sixtina ya se habría borrado».

Ese es el tipo de espíritu que tiene Pablo; su actitud positiva lo acompaño todo el tiempo.

«Hace tiempo que aprendí a no escuchar a quienes me decían que no podría hacer algo», dice Pablo.

«Si lo hubiera hecho nunca habría emprendido ese viaje». Ni le habría casi dado la vuelta al mundo. Su actitud lo ha llevado lejos, tanto en el aire como en el camino del éxito.

¿En qué condición está su actitud? ¿Lo llevará muy lejos en el camino del éxito?


Tomado del libro: El mapa para alcanzar el exito

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